Plongez dans l'univers de l'Aqua méditation
Une parenthèse hors du temps…
Dans un monde qui s’accélère, retrouver calme et sérénité.
L’Aqua Méditation est une pratique innovante qui combine la douceur de la méditation à des exercices d’apnée et de plongée sous-marine. Cette expérience unique vous invite à plonger dans un état de relaxation profonde, en utilisant des exercices de respiration pour calmer l’esprit et revitaliser le corps. L’environnement aquatique offre un soutien naturel, permettant une relaxation plus profonde et une prise de conscience accrue de chaque souffle.
Une pratique simple, accessible à tous
L’Aqua Méditation ne cherche pas la performance mais le lâcher-prise.
Aussi appelé Apnée/Plongée Bien-être, découvrez les bienfaits sur le site de l’EPF l’école de plongée française.
Expert et Passionné
Ludo, votre guide, a grandi dans une famille passionnée par l’univers aquatique.
Chez lui, la plongée est une histoire de transmission, vécue avec amour et respect.
Diplômé d’État, il partage aujourd’hui une expérience riche de milliers d’immersions à travers le monde, avec une approche douce, pédagogique et bienveillante.
🧭 Une séance d'une heure en 3 étapes
1. Un temps d’échange
Quelques notions théoriques pour comprendre les exercices.
2. Une pratique encadrée dans l’eau
Exercices guidés, adaptés à votre objectif
3. Un moment libre de relaxation
Après les exercices, vous profiterez d’un temps dans la piscine pour prolonger la détente et revenir en douceur à la réalité.
🤿 Equipement confortable
Notre système de respiration simple et haut de gamme vous laisse libre de vos mouvements, sans les contraintes des équipements traditionnels.
Formule pour les enfants à partir de 6 ans
Plus ludique et amusante, c’est une véritable initiation à la plongée sous-marine permettant de découvrir les sensations de respirer sous l’eau, d’apesanteur…
Tarif & Réservation
Réservez comme vous le souhaitez : mail, téléphone, réseaux sociaux ou via le formulaire du site
Tarif
30€ la séance d’une heure, pour une ou deux personnes